حذرت سامي مارجو الناطقة باسم الجمعية البريطانية لاختصاصيي العلاج الطبيعي على أهمية تخفيف أوزان الحقائب المدرسية ، كما عارضت استخدام الحقائب ذات التصاميم المتميزة وذات الأوزان الثقيلة التي تفضلها الكثيرات من طالبات المدارس.
وتنصح مارجو الآباء بضرورة البحث عن حقائب ذات حزامين عريضين يثبتان على الكتفين وحزام يمتد حول الخصر من أجل توزيع وزن الحقيبة ما بين الكتف والظهر والحوض، كما ان الحقيبة التي تحتوي على حشوة من الجهة الملاصقة للظهر تساعد في تخفيف الضغط على الظهر والكتف والمناطق الواقعة تحت الذراعين.
وتقول مارجو : إن وزن الحقيبة المدرسية يجب ألا يزيد عن 10 – 15 في المائة من وزن الطفل ومن الأفضل وضع الأشياء الأثقل في الحقيبة أولاً وعلى مقربة من العمود الفقري.
كما ان الأثاث البلاستيكي رخيص الثمن ويشكل خطراً آخر على صحة الطفل، وتقول تايلور إن المقاعد التقليدية ذات الطراز القديم هي أكثر ملاءمة لظهر الطالب من المقاعد ذات التصاميم الجديدة، وان معظم الكراسي المستخدمة في المدارس (البريطانية) ليست صحية. وإذا قضى طفلك ساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر في المنزل فعليك أن توفر له كرسي قابل للتعديل يسند الظهر من الأعلى ومن الأسفل ، كما ذكرت جريدة "القبس".
ومن المهم جداً تشجيع الأطفال على الحركة سواء في المنزل أو المدرسة، وفي المنزل يستحسن عدم السماح للطفل بالانبطاح طويلاً على الكنبة أو الانحناء أمام الكمبيوتر، لأن تبعات ذلك قد تكون باهظة مستقبلاً.
الرئيسية 
الثلاثاء أبريل 08, 2008 7:20 pm
